祝！？禁煙1年…脱メタボ！？

私事ながら昨年の12月で禁煙し、ちょうど1年が経過しました。正直なところ当初は、さほど続くまいと思っていたのですが、不思議なことに今も継続中です（笑）。その代わりご飯が美味しい、甘いものも悪くないなぁ～という日々です。
☚これは私ではありません！（笑）

禁煙して良かったと思うこと。

1.　出先で喫煙場所を探す必要がないこと
2.　タバコ臭いと言われなくなったこと
3.　心なしか快眠、快食？になったこと
4.　タバコ代の節約
5.　安心して禁煙の交通手段が利用できること

　 

喫煙して悪かったと思うこと。

1.　ちょっと一服という言い訳がきかないこと
2.　やっぱり食後の一服はうまかった
3.　喫茶店や宴席などで間が持たないこと

　

と言う感じで、ここまでは禁煙のメリットが多かったと自覚していますし、よくぞ1年も続いたなぁ～と自分で自分を褒めてやりたい気分なのですが、ここに来て少々問題発生です。

　

それが冒頭の肥満症状です。

元々身長178cm、体重はだいたい73kgほどで推移していたのですが、最近どうも危険でして、ついに78kgを突破してしまいました！（汗）

これが筋肉での重量増ならウェルカム（笑）ですが、間違いなく皮下脂肪（内臓脂肪？）の増量でしょうから、やはり食事制限や運動をしなくては、と心に固く誓いつつ、日々周囲の誘惑に負け続けています・・・

褒められて伸びるタイプと自負していますので（笑）、やはり二重アゴや太鼓腹を指摘されつつ生きていくのはツライです（泣）。なので、来年は、自分なりのダイエットに挑戦してみたいと思っとりますが、また続報をお届けできるかどうかは、例によって神のみぞ知るです！（汗）

　
それでは！